Jóga a brunch

Co Vás čeká?

Zveme vás na výjimečné nedělní ráno na Vitberku, kde společně vytvoříme prostor pro zklidnění těla, mysli i srdce. 🧘‍♀️ Jemná jógová praxe 🌬️ Vědomá pránájáma 🕉️ Meditace 🌿 Aromaterapie 🎶 Healing Sound – léčivé vibrace zvuku, které vás zavedou do hluboké relaxace Lekcí vás provede Bc. Jeannette Motl Novotná, lektorka jógy s dlouholetou praxí, absolventka mezinárodního studia jógy a jógové terapie (RYT 500), která propojuje tradiční jógovou filozofii s laskavým přístupem ke každému člověku. Ve svých lekcích vytváří bezpečný prostor, kde není důležité podávat výkon, ale znovu objevit dech, klid a radost z pohybu. Možná od nás budete odcházet s pružnějším tělem, ale to nejcennější se odehraje uvnitř Vás. Tohle ráno není jen lekce jógy. Je to prostor pro opravdové setkání. Se sebou. S dechem. S tichem. S lidmi, kteří na chvíli zpomalí stejně jako vy. Je to ráno, kdy nemusíte nic dokazovat. Můžete jen být. Po společné praxi na nás čeká brunch, který krásně zakončí celé dopoledne. Výjimečný čas pro sebe: 8.00 - 11.00